Utforska de fördelaktiga egenskaperna hos mynta för kroppen

I århundraden har myntens fördelaktiga egenskaper använts i folkmedicin och traditionell medicin, kosmetologi, matlagning och parfymeri. En rik mentolarom anses vara hennes varumärke. I naturen finns växten i ängar, skogskanter, nära vattenkroppar. Det odlas aktivt i Ryssland, Ukraina, Moldavien, Vitryssland. Hur ser mynta utifrån? Vilka skatter är dolda i dess frodiga lövverk och skott? Ta reda på vad experterna säger.

Yttre egenskaper hos kultur och sorter

Mynta är en flerårig växt. Skiljer sig i skott av en tetraedrisk form med en höjd av cirka 100 cm. De är kronade med spikformade blomställningar. Var och en av dem är dekorerad med små lila-röda knoppar. Avlånga bladplattor i mörkgrön färg har en skarp topp. Den maximala längden når 8 cm, bredden är 3-4 cm. Vissa arter har ett halvcirkelformigt lövverk.

Odlad mynta bär sällan frukt som liknar miniatyrbruna nötter gömda i en kopp.

Biologer skiljer flera typer av vilda växter:

• kattmynta finns på landsvägar, luktar som citron;
• vattenmynt växer nära vattenkroppar, smakar som mentol;
• doftande mynta har en dämpad mentolarom;
• Japansk mynta finns bara i Japan, den luktar mentol;
• skogsmynt har ett annat namn för oregano, det finns ingen mentollukt.

På 1500-talet uppfödde engelska uppfödare trädgårdsmyntarter. De utmärktes av sin rika arom och kryddiga smak.

De mest populära moderna sorterna:

• lockig;
• Mexikansk;
• choklad;
• pepprig.

Växten förökas främst på ett vegetativt sätt. Råvaror skördas under den frodiga blomningen. Vid denna tid innehåller kulturen ett överflöd av eterisk olja. Den klipps noggrant och ordnas sedan noga. Torka på ett väl ventilerat område. Örten används aktivt för beredning av tinkturer och medicinskt te. Säljs på apotek som läkemedelsväxt.

Inomhus mynta är särskilt populär över hela världen. Växtens botaniska namn är plectrantus... Den har många tunna stjälkar täckta med ovala åderblad. Blomställningarna dekorerar inte riktigt växten, så de tas bort. Mynt utstrålar en specifik arom som har en gynnsam effekt på människors hälsa. Dessutom är olika insekter rädda för lukten. Därför kallas plectransus på Rysslands territorium en muhogon.

Myntbladen används för medicinska infusioner och uppfriskande bad. Kulinariska experter lägger till kultur i kött- och grönsaksrätter. Den aromatiska Mojito-drycken och teerna tillagas ofta.

Fördelar med mynta i mikroskop

För det mesta är örtens värde dolt i den kemiska sammansättning som forskare har studerat. Den rika aromen orsakas av överflödet av eterisk olja. Lövverk och skott innehåller mentol, vilket ger mynten en kryddig smak.

Dessutom är kulturen rik på syror:

• askorbisk;
• kafé;
• ursolic;
• olean;
• aminosyror (arginin, rutin).

De fördelaktiga egenskaperna hos mynta beror på närvaron av vitaminer i grupp B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. Ett antal mineraler som är nödvändiga för kroppen har hittats i friskt och torrt gräs:

• kalcium;
• järn;
• natrium;
• zink;
• fosfor;
• mangan;
• natrium.

Inte mindre värdefulla element finns i mintfrön.De tillverkar läkemedel som ordineras för mag-tarmsjukdomar. Produktens låga kaloriinnehåll (68 kcal per 100 g) gör att du kan använda den i obegränsade mängder. Behandlingen måste dock utföras under överinseende av en specialist.

Om pepparmintinfusion orsakar yrsel och muskelkramper, bör du omedelbart kontakta din husläkare.

En oersättlig produkt för kroppen

Som ni vet innehåller mynta ett överflöd av mentol, vilket är anledningen till dess popularitet. Vi hittar en sval smak i olika typer av tandkräm, kosmetika och kulinariska produkter. Mentol är en del av läkemedel som ordineras som antiseptika.

Växten används vid behandling av:

• mage;
• tarmar;
• torra hostattacker
• hjärtan;
• fartyg;
• kvinnliga sjukdomar.

Mynta har en gynnsam effekt på nervsystemet. Ett glas aromatisk dryck i slutet av arbetsdagen återställer styrka och hurrar upp. Te lindrar sömnlöshet, lindrar stress. Regelbunden konsumtion av örten förbättrar minne, uppmärksamhet och visuella funktioner. Hos äldre människor förhindrar det utveckling av demens. Växten påverkar blodkärlens väggar och gör dem elastiska. Detta stimulerar blodcirkulationen och tar bort kolesterol. Mintblad te främjar magsyraproduktion. Mat absorberas bättre och släpps ut.

Unika mentolkomponenter absorberar ett antal skadliga ämnen:

• radionuklider;
• tungmetaller;
• olika typer av toxiner.

Gruel från myntablad används aktivt i kosmetologi för hud- och hårvård. Växten hjälper hypertensiva patienter att bekämpa tryckfall. Örten ordineras ofta vid behandling av gynekologiska sjukdomar. Och slutligen hjälper det att bli av med extra kilo.

När du tillämpar kultur hemma är det lämpligt att lyssna på din kropp. Om du mår dåligt bör du vägra behandling.

Användbara egenskaper hos mynta för den vackra halvan av mänskligheten

Ganska ofta kallas växten "kvinnligt gräs". Och inte förgäves. Kultur har en fördelaktig effekt på alla vitala system i en kvinnas kropp. I gynekologi används mynta för att förbereda tinkturer, teer och douchinglösningar.

Örten ordineras när problem uppstår:

• premenstruellt syndrom;
• klimakteriet;
• buksmärta under menstruationen;
• inflammation i de inre kvinnliga organen.

Myntavkok lindrar nervspänningen under stressiga situationer, långvarig depression. Lindrar migränhuvudvärk. Drycken stimulerar tarmarna, eliminerar förstoppning och diarré. Gravida kvinnor får endast använda mynta i små mängder, under överinseende av en gynekolog. Komponenterna som utgör växten orsakar livmodern. Som ett resultat kan en kvinna förlora ett barn. Frekvent konsumtion av myntdrycker leder ofta till ett blodtryckssänkning, vilket påverkar fostret negativt. Vissa komponenter i växten orsakar allergier. Men en kopp mynta om dagen hjälper till att bli av med toxikos, förbättrar sömnen och förbättrar humöret.

För ammande kvinnor har läkare satt gränser. Gräset kan bara användas för att skapa en trevlig hemmiljö. Dess arom hjälper damen att slappna av och återställa sin fysiska styrka.

För att stimulera bröstmjölk tillåts små doser som ordineras på individuell basis. Traditionellt tillsätts dillfrön, citronmeliss, oregano till mynta.

Den kontroversiella effekten av mynta på män

Enligt forskare är den aromatiska örten inte för alla. Betydande kontraindikationer gäller det starkare könet. Studier har visat att ingredienserna i mynta har en skadlig effekt på hormonella processer. Som ett resultat minskar testosteronnivåerna, vilket leder till nedsatt sexuell lust och styrka.

En dryck som innehåller torkade myntablad är endast användbar för äldre män. Det fungerar som en tonic och lugnande medel.

Om män diagnostiseras med sjukdomar som behandlas med mynta, förskrivs dosen individuellt. Det beräknas av en specialist och te är endast tillåtet en gång i veckan. Okontrollerad konsumtion av aromatiska drycker leder till stora hälsoproblem.

Fördelar med mynta i kampen mot fetma

Enligt experters prognoser kommer cirka 20% av världens befolkning att vara överviktiga fram till 2025. Och 2016 var 39% av människor över 40 överviktiga. Idag, mer än någonsin, är frågan om viktminskning relevant.

De värdefulla komponenterna som mynta lämnar innehåller hjälper till att förbättra magen och tarmarna. Syror och spårämnen förhindrar interna jäsningsprocesser. Vitaminer stimulerar leverfunktion, gallutflöde. Växtens lugnande egenskaper påverkar produktionen av kortison, ett hormon som anses vara den första fienden till viktminskning.

Den låga kalorinivån möjliggör obegränsad konsumtion av mynta drycker. Om du dricker en cocktail från en uppsättning örter innan du går till gymmet kan du öka belastningen, lindra spänningar och trötthet. Som ett resultat förbränns fler kalorier.

Genom att bara konsumera aromatiskt te, gå ner i vikt ordnar människor fastedagar 1 gång på två veckor. Med hjälp av fytoomslag förbättras blodcirkulationen i kärlen. Kroppen påverkas av mentol, som främjar fettförbränning.

Pepparmynta kosmetika

Tack vare modern teknik finns det ett stort antal hudvårdskrämer. Många av dem innehåller pepparmynta.

Dessutom utförs ett antal procedurer i skönhetssalonger med tillsats av aromatiska örter:

• uppfriskande ansiktet och halsen
• läkning av sår och mikrosprickor;
• utjämnande rynkor
• borttagning av pormaskar
• föryngring av epidermis;
• bekämpa åldrandet
• rengöring av porer;
• eliminering av svullnader.

Vissa ansikts kosmetika och procedurer är kontraindicerade för människor som är känsliga för växtelement. De kan utveckla allergier, öka blodtrycket och minska kärltonen.

Pepparmynta i folkmedicin

Egenskaperna hos den medicinska mentolörten har länge använts av kända läkare, såsom Hippokrates och Avicena. Numera finns det ett stort antal recept som är förberedda för behandling av fysiska sjukdomar. Låt oss överväga flera alternativ.

För att förbereda buljongen behöver du 1 matsked färska mynta blad. Den hälls med ett glas kokande vatten. Koka på låg värme i cirka 10 minuter. De filtrerar. Använd enligt anvisningar från en läkare.

Överdriven användning av avkok leder till tarmbesvär och allergiska reaktioner.

Tinktur från torra råvaror tillverkas på ett liknande sätt. Hackat lövverk (4 msk) hälls med kokande vatten (1 l). Insistera i en timme. De filtrerar. Ta före måltider (30 minuter) i 0,5 koppar.

För att stärka håret är en tinktur gjord av mynta. Unga skott av växten skärs av. Skölj noggrant under kranen. Torkad och finhackad. Lägg i flaskan upp till toppen (inget behov av att rama). Häll mynta med utspädd alkohol (1: 2). Behållaren placeras i mörkret i 14 dagar. För bästa effekt skakas blandningen dagligen. I slutet av den angivna perioden filtreras tinkturen. Förvara på en mörk plats.

Efter att ha bekantat oss med de fördelaktiga egenskaperna hos mynta för kroppen noterar vi flera viktiga punkter. Eteriska oljor, mentol, ett överflöd av vitaminer, spårämnen stimulerar vitala system. Mynta läggs till sammansättningen av medicinska preparat. Tinkturer, teer och kosmetika framställs av den. De används ofta vid matlagning.

Användbara egenskaper hos mynta - video