Stärka din hälsa med friska tranbär
Tranbär är ett mycket vanligt bär på norra breddgrader och växer vilda i träsk. Tranbär, vars fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer är allmänt kända, används i olika branscher. Människor har hört mycket om tranbärens rika möjligheter: skogsmästare plogar sumpiga jordar på jakt efter medicinska bär. Statligt ägda företag använder också de positiva egenskaperna hos denna produkt genom att skapa tranbärsplantager: skörd sker i industriell skala.
Kemisk sammansättning
- K - kalium - stimulering av hjärtat
- Ca - kalciumförstärkande ben och emalj
- P - fosfor - påskynda ämnesomsättningen
- I - jod - deltagande i lipidmetabolism
- Na - natrium - upprätthållande av blodtrycket
- Mg - magnesium - deltagande i hjärtaktivitet
- Askorbinsyra - stärker immunförsvaret
Högt vitamininnehåll
Vitaminer och spårämnen är av oerhört stor betydelse för kroppens normala ämnesomsättning och vitala aktivitet. Med sin brist minskar kroppens motståndskraft mot olika sjukdomar, det finns en nedgång i styrka och en minskning av immuniteten. A-vitamin ger antioxidantskydd för kroppen och påskyndar ämnesomsättningen. Huvudfunktionen för vitamin D är att se till att kalcium och fosfor tas upp från maten. E-vitamin förhindrar torr hud, förbättrar tillståndet för hår och naglar. Tranbär i överskott innehåller fettlösliga vitaminer A, E och D, vars betydelse för människor knappast kan överskattas.
Vad mer är tranbär användbart för människokroppen? Liksom alla andra bär innehåller den antioxidanter. Dessa ämnen förhindrar cellförstöring och bevarar människokroppens styrka och skönhet.
Traditionell medicin vördar de mirakulösa bärens helande egenskaper. Färskfrysta tranbär gör utmärkta kompresser för radikulit. Tranbärssalva är bra för brännskador och akne.
Den helande effekten av tranbär
Tranbärens fördelaktiga egenskaper överträffar kontraindikationer för dess användning. Användningsområdet för tranbär är tillräckligt stort: det används inom medicin, kosmetologi och matlagning. De positiva egenskaperna är ett mirakel - bären kan inte räknas, tranbär hjälper till vid behandling och förebyggande av många sjukdomar.
Diabetesvård
Personer med diabetes rekommenderas att vara uppmärksamma på bäret och inkludera det i kosten, eftersom tranbär sänker blodsockernivån. Tranbär är bra eftersom de innehåller ursolsyra, som är aktivt involverad i många mänskliga livsprocesser. Ursulinsyra förhindrar förfall och påskyndar ämnesomsättningen. Det främjar lipidmetabolism och viktminskning, ökar muskelmassan och saktar ner tillväxten av fettvävnad. Detta bär innehåller lite kalorier och innehåller många grova fibrer som förbättrar matsmältningen.
Behandling av cystit
Hur man tar tranbär för blåsor? Läkare rekommenderar bäret som en terapeutisk mat i närvaro av denna sjukdom och för förebyggande, eftersom tranbär officiellt används i medicin som uroseptikum.Det förhindrar att E. coli och andra bakterier fäster vid blåsans slemhinna, vilket minskar risken för cystit. Tranbär bekämpar också andra urinvägsinfektioner. Det faktum att alla andra bär och juice är förbjudna för cystit ökar vikten av tranbärs helande egenskaper vid sjukdomar i urinvägarna.
Förebyggande av tand- och hjärtsjukdomar
Som ett resultat av vetenskapliga experiment har tranbärs antiinflammatoriska och bakteriedödande egenskaper identifierats. Det visas statistiskt att människor som äter detta bär lider mindre av karies. Tranbär eliminerar bakteriell inflammation i tänderna och dödar patogener i munnen.
I mindre utsträckning minskar tranbär risken för att utveckla cancer och förhindrar uppkomsten av ateroskleros, eftersom det förändrar oxidationen av dåliga fetter.
Åderförkalkning är en mycket farlig sjukdom, åtföljd av blockering av blodkärl, vilket kan leda till hjärtinfarkt. Ämnena i tranbär minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet.
Normalisering av tryck
Tranbär är uppskattade för sin underbara förmåga att normalisera blodtrycket. Frågan är, vilken grupp av patienter är den indikerad som en terapeutisk produkt - hypertoni eller hypotensiv? Höjer eller sänker tranbär blodtrycket? Du kan besvara denna fråga genom att studera bärets kemiska sammansättning.
Kaliumsalter som finns i tranbärsjuice bidrar till normaliseringen av det kardiovaskulära systemet. Ett brett utbud av biologiskt aktiva substanser bestämmer användningen av tranbärsavkok för behandling av många sjukdomar, vars symptom är högt blodtryck.
Tranbärsjuice är ett traditionellt botemedel mot huvudvärk vid högt blodtryck.
Övergripande helande effekt
Du kan länge lista hur tranbär är användbara för människokroppen. Denna mirakelbär är unik i sin kemiska sammansättning och har en positiv effekt på de flesta kroppssystem. Det stimulerar intellektuell och mental aktivitet. På grund av det höga innehållet av peptider tar tranbär bort skadliga ämnen och tungmetaller från kroppen.
Bäret kan hjälpa till att bevara hemlagad mat. På grund av dess utmärkta antiseptiska egenskaper desinficerar tranbär pickles och marinader.
C-vitamin i tranbär ökar kroppens immunförsvar och lindrar förkylningssymtom. Tranbär för förkylningar anges som ett läkemedel: varm bärjuice lindrar feber och eliminerar hosta. C-vitamin i tranbär ökar kroppens immunförsvar och lindrar förkylningssymtom.
De viktigaste läkande egenskaperna hos tranbär:
- antiinflammatorisk;
- febernedsättande;
- bakteriedödande;
- diuretikum;
- tonic;
- törstsläckande;
- läkning.
Kontraindikationer och applikationsfunktioner
De fantastiska fördelarna med tranbär kan vara skadliga för den kategori människor som inte följer kontraindikationer för användning. Riskgruppen omfattar personer med mag-tarmsjukdomar, allergiker samt gravida och ammande kvinnor.
Sjukdomar i mag-tarmkanalen
Läkare rekommenderar inte att använda tranbär för personer med magsår och sår i tolvfingertarmen. Det är också kontraindicerat för personer med gastrit med hög surhet.
Graviditet
Tranbär är inte kontraindicerade för alla kvinnor under graviditeten. Kontraindikationer under graviditeten är främst associerade med individuell intolerans mot produkten, vilket resulterar i allergier. Tranbär sänker blodtrycket avsevärt, vilket innebär att patienter med hypotoni inte ska använda det. Blivande mödrar som lider av hög surhet i magen måste också avstå från sådana bärdelikatesser.
Under den period att bära ett barn behöver den förväntade mammans kropp en ökad mättnad med användbara komponenter.Tranbär, kända för sina läkande egenskaper, kan fylla på saknade ämnen, stärka immuniteten och ha en lugnande effekt på nervsystemet. Tranbär hjälper till att förbättra humöret.
En gravid kvinnas kropp är i förändringstillstånd och kräver en känslig attityd. Konsumtionen av vissa livsmedel bör diskuteras med en specialist. Frågan om det är möjligt för en gravid kvinna att få tranbär är värt att fråga en läkare som kommer att ge nödvändiga rekommendationer.
Amning
Kvinnor under amning rekommenderas att utesluta alla allergener från menyn. Tranbär tillhör inte kategorin starka allergener, men alla frukter och bär med intensiv röd färg är fortfarande i fara. Därför är det värt att avstå från att äta denna bär för första gången för att undvika okontrollerade reaktioner.
Det är värt att lägga tranbär till kosten i små mängder. Man måste komma ihåg att barnet genom modermjölken assimilerar alla mineralkomponenter och tranbäret innehåller många organiska ämnen som kan irritera slemhinnan i barnets mage. Detta kan leda till en försämring av hans hälsa och matsmältningsproblem.
Det är omöjligt att säga säkert om tranbär är kontraindicerade för amning. Denna faktor beror på barnets individuella utveckling och kvinnans hälsa. Under amning kan mirakelbäret förbättra en ammande kvinnors mjölk. Tranbärsbuljongen hjälper mamman att bli tonad och lindra stress.
Njursjukdom
Tranbär ökar surheten i urinen, vilket är oacceptabelt för personer med njursjukdomar. Bakterier utvecklas mindre bra i en alkalisk miljö och kan provocera tillväxten av fosfatsten i njurarna. Innan du inkluderar detta bär i kosten bör du rådgöra med en specialist. C-vitamin, som ingår i tranbärens kemiska sammansättning, påverkar sjukdomsförloppet negativt i närvaro av njursten. I sådana fall rekommenderas att bäret används försiktigt under medicinsk övervakning.
Rätt val och metoder för lagring av bär
Tranbärens fördelaktiga egenskaper är obestridliga, och det finns få kontraindikationer för användning. Denna magiska bär har blivit en verklig ledare i rankningen av friska naturprodukter. De som gillar att njuta av en underbar bär bör känna till några regler för att välja och lagra tranbär.
Hur man väljer
Huvudkriteriet för att välja en bär är dess utseende. Frysta tranbär bör fördelas jämnt i paketet. Färska bär är fasta och huden bör kontrolleras för skador.
Hur du förvarar
Efter att ha studerat tranbärens medicinska egenskaper och kontraindikationer för användning, frågar en person om rätt lagring av denna produkt. Det finns en speciell metod för att lagra färska tranbär - hålla bären i vatten på en sval plats.
Frysta tranbär kallas annars "frysta fördelar", för vid en bibehållen temperatur under nollan behåller bäret sina medicinska egenskaper och produktens kvalitet går inte förlorad.
Hur man äter
Alla frukter och bär rekommenderas att äta råa, eftersom de flesta vitaminerna i produkten försvinner under värmebehandlingen. Tranbär är bra för att fylla kulinariska produkter och används aktivt i sötsursås till kött. Särskilt populärt bland folket är en vitamindryck gjord av detta bär - tranbärsjuice, liksom olika läkande avkok och gelé från tranbär. Växtens löv kan användas som teblad.