Naturlig växtens energidryck - guaranaextrakt, vad är det?

Kan du snälla berätta för mig guaranaextrakt, vad är det och hur användbart är det? Min son är engagerad i brottning, förbereder sig för tävlingar, så han måste träna mycket. Han började bli trött väldigt mycket, och tränaren rådde honom att dricka detta extrakt. Han sa att alla idrottare tar det för att öka uthålligheten, men jag är väldigt orolig, blir det inte värre? Tidigare tog sonen inga medel, förutom ett vitaminkomplex. Är det också ett vitamin?

Denna växt är mycket populär i sitt hemland, i Brasilien, och lokalbefolkningen kan inte tänka sig en dag utan att den används. I vårt hemland är det inte alla som känner till guaranautdraget, vad det är, kanske bara idrottare vet. Och allt tack vare den höga toniceffekten av guarana, vars frön innehåller mycket guaranin. Detta ämne liknar koffein, men det fungerar inte så skarpt, men det är många gånger mer kraftfullt och längre.

Guarana extrakt - vad är det?

Guarana i sig är en vintergrön krypande vinstock från familjen sapindae. Den odlas för att skaffa användbara frukter, från vilka faktiskt extraktet är framställt. Frukterna mognar under det tredje planteringsåret och är en mycket ovanlig och original syn. Rundad bär i storlek som vår druvor, bara rött på toppen. Och när de mognar brister det röda skalet och vitt kött med svarta frön öppnas. De, som kaffebönor, krossas och används för konsumtion.

Guarana bönor har tre gånger mer koffein än kaffebönor, vilket förklarar dess kraftfulla stimulerande effekt. Bara 3 g extrakt per dag räcker för att känna sig full av energi.

Dessutom innehåller guarana också andra fördelaktiga element:

• tanniner;
• vitaminer;
• mineraler;
• saponiner.

Var och varför används guaranaextrakt?

Guarana-extrakt säljs i form av ett flytande alkoholhaltigt eller vattenhaltigt extrakt, tabletter, kapslar, te. Det används för att göra kosttillskott och energidrycker, lägga till godis och tuggummi, och även till hudvårdsprodukter.

Till salu kan du hitta produkter som kallas "flytande" eller "Amazonas kastanj" - detta är det andra namnet på guarana.

Extraktet används inom idrott och kostnäring, liksom inom folkmedicin och kosmetologi i syfte att:

• öka uthålligheten hos idrottare under intensiv träning och tävling;
• förbättra hjärnans aktivitet
• minskad aptit och kolesterolnivåer;
• viktminskning (fettförbränning accelererar)
• normalisering av tarmarna;
• stimulera blodcirkulationen
• stödja hjärtat.

Oavsett frisättningsform tas guaranaextrakt inte okontrollerat, efter behag, men i kurser, med en obligatorisk paus. Dessutom bör guarana inte användas dagligen, eftersom det är beroendeframkallande. Som ett resultat uppträder biverkningar i form av illamående, kramper, hjärtrytmstörningar, irritabilitet och buksmärtor.

Det är strängt förbjudet att använda det uppfriskande extraktet för gravida kvinnor, ammande barn och barn. Och även i närvaro av ett sår, bråck i matstrupen och akut hjärtsjukdom.

Guarana - fördelar och användningsområden