Varför är tomatsaft användbart, och när är det bättre att vägra det

De fördelaktiga egenskaperna hos tomater har varit kända under lång tid, medan alla spårämnen bevaras även efter bearbetning av frukten, därför anses tomatjuice med rätta vara en av de mest användbara.

Värdet av en doftande tjock dryck beror på dess rika sammansättning, som innehåller sådana användbara ämnen som:

• vitaminer i grupp A, B och E;
• C-vitamin;
• magnesium;
• kalium;
• kalcium;
• järn;
• zink och många andra mineraler.

Juice för att förebygga sjukdomar

På grund av förekomsten av kalcium i tomatjuice rekommenderas att du tar det för att förhindra hjärt- och kärlsjukdomar. Regelbunden konsumtion av saften förlänger kroppens ungdom och mättar den med lykopen. Den doftande dryckens viktiga roll i förebyggandet av cancer.

En annan syrlig dryck förhindrar att blodproppar bildas och minimerar risken för stagnation i kärlen. För detta ändamål rekommenderas det för personer med stillasittande livsstil.

Efter konsumtion tomat juice den mänskliga kroppen börjar kraftigt producera serotonin, förbättrar det allmänna välbefinnandet och ger ett tillstånd av fred och glädje. Kanske av den anledningen älskar barn honom så mycket.

Juice som en del av komplex behandling av sjukdomar

Det har noterats att med den undertryckta aktiviteten i matsmältningssystemet återställer juice från en tomat, med frekvent användning, sitt arbete. Det är särskilt viktigt för problem med urinblåsan - med en lätt diuretisk effekt förhindrar det ansamling av vätska i kroppen och uppkomsten av ödem.

Juice som en del av kosten

Tomatjuice läker inte bara utan hjälper också till att gå ner i vikt. Du kan gå ner några kilo genom att regelbundet ordna fastedagar. Om ett mer allvarligt tillvägagångssätt krävs kan du använda specialdieter där juice är huvudkomponenten.

Tomatjuice är den enda av alla juicer som rekommenderas för inkludering i diabeters diet, eftersom den har ett lågt glykemiskt index. Detta innebär att en liknande ökning av blodsockret sker både efter att ha druckit 300 ml tomatjuice och efter 70 ml druvsaft.

Juice begränsningar

Trots de stora fördelarna bör tomatjuice användas med försiktighet av ammande mödrar, eftersom röda tomater kan spela en ond roll och orsaka ett allergiskt utslag hos spädbarn.

Tomater är ett allergen, så människor, inklusive barn, som är utsatta för matallergier, bör ta juicen mycket ansvarsfullt.

När ska du inte dricka juice?

Tyvärr kan inte alla konsumera denna näringsrika dryck. Det är bättre att vägra det för patienter med magsår och gastrit, liksom om det finns ökad surhet.

Du kan inte dricka tomatjuice under en period då pankreatit och kolecystit förvärras för att inte förvärra det allmänna tillståndet. Ett sådant förbud kommer att vara relevant även med uttalad smärta i buken.